）第三，你会有国内很多同龄人都没有的生活体验。）这是什么瓜。我原谅你了。"K702列车上的霸王餐"。　　两个多小时过去了，提起行李准备赶机场，实在不行就再住一天，再去看一眼外滩夜景的黄浦江。"。4公里，配速7分　　波比跳49个　　腿部+腹部+拉伸　　共50分钟　　今日晚餐：　　8分饱+1个石榴+1颗牛轧糖今日运动：　　跑步+波比跳+其他运动共45分钟　　今日饮食：　　晚饭8分饱　　明天研究轻断食与碳水循环是啥。