16。加油可以的，我有办法我和你一样，我还在坚持，一直瘦到我理想的体重，减肥就是要控制自己，还要就是坚持下去你首先得判断是单纯的胖还是身体健康因素导致的。成品还真不－样，挺好看的呀挂在耳垂上面会不会晃来晃去的。嗯，他不需要太多的说服力，因为他是朋友。"层次感"。。