百鸟欢唱，心启夷愉浪。"。。我可以。"周日，费城西南部发生火灾，这就是现场。9 早餐窝头3个，奶咖一杯，鸡蛋一个　　午餐：苹果一个，下午起床感觉好饿，吃了炒饭五六口吧　　晚餐：奶咖一杯，妹妹硬塞我两口汉堡　　跳绳4200，吃太少，体有点跟不上，今天晚餐要加上苹果　　体重52。"终于成功的把牛排煎糊了????"。