。接下来请点蜡烛。但是要少油少盐　　✅晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味加7dayslost 　　星期二　　✅早餐：豆浆一碗、全麦面包两片，鸡蛋一个加7dayslost 　　✅午餐：正常吃。然而，在最近降雨和Sappi提供的抽水装置之后，夸祖鲁纳塔尔省中南部海岸的用水限制已经取消。真是一次神奇而迷人的经历。